À l’approche de la nouvelle année, il n’est pas rare de vouloir s’assurer de reprendre une routine de vie saine. Ces résolutions donnent l’espoir de…
Lire la suite Cheat day : l’importance de la journée plaisir pour perdre du poids
Catégorie : Nutrition
Alimentation : comment améliorer son confort digestif ?
L’inconfort digestif est un trouble dont souffrent des millions de Français. S’il se manifeste parfois à travers des symptômes sans gravité, il faut toujours le…
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Stress et anxiété : intégrer l’huile de CBD dans son quotidien
L’huile de CBD fait de plus en plus d’adepte en France et a conquis bien d’autres pays européens. C’est grâce à cette huile que beaucoup…
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Comment préserver les bienfaits des aliments ?
Une bonne alimentation est importante pour garantir à notre corps les vitamines et les minéraux dont il a besoin. Il est important pour chaque aliment…
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Alimentation : comment éviter la constipation ?
La constipation est une affection particulièrement fréquente partout dans le monde. Elle concerne 20 à 30% de la population adulte occidentale et les femmes sont…
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Quels fruits pour un smoothie réussi ?
Les smoothies sont très appréciés grâce à leur fraîcheur. On peut les boire toute l’année et varier les goûts en fonction de nos envies. Quels…
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Huile de krill – effets, applications et études
L’huile de krill est-elle vraiment saine ? L’huile de krill est fabriquée à partir de petits animaux marins qui vivent dans les eaux froides des…
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La spiruline : une source de fer et bien plus
Connue pour sa richesse nutritionnelle exceptionnelle, la spiruline se caractérise aussi par une composition comportant une quantité importante de minéraux et d’oligo-éléments. Cette algue miraculeuse…
Lire la suite La spiruline : une source de fer et bien plus
Herbalife composition des produits et effets secondaires
Si vous ne savez pas encore en quoi consiste exactement Herbalife, sachez que ce dernier est considéré comme étant un substitut alimentaire visant à aider…
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