À l’approche de la nouvelle année, il n’est pas rare de vouloir s’assurer de reprendre une routine de vie saine. Ces résolutions donnent l’espoir de…
Lire la suite Cheat day : l’importance de la journée plaisir pour perdre du poids
Auteur/autrice : Ludaisba
Créer une bonne routine de vie, entre box minceur et sport
Avec la fin des vacances qui approchent, de nombreuses personnes prévoient de restructurer leur routine alimentaire. Moins d’excès, plus de sports, les ambitions peuvent être…
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Alimentation : comment améliorer son confort digestif ?
L’inconfort digestif est un trouble dont souffrent des millions de Français. S’il se manifeste parfois à travers des symptômes sans gravité, il faut toujours le…
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2021 : les vertus du CBD s’immiscent dans le milieu sportif
Le cannabidiol, aussi connu sous le nom de CBD, est une molécule de chanvre issue de la plante de cannabis. Contrairement au THC, le tétrahydrocannabinol,…
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Stress et anxiété : intégrer l’huile de CBD dans son quotidien
L’huile de CBD fait de plus en plus d’adepte en France et a conquis bien d’autres pays européens. C’est grâce à cette huile que beaucoup…
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Ustensiles de cuisine : évitez les matériaux toxiques !
En cuisine, il est important de choisir ses ustensiles avec beaucoup d’attention. En effet, pour préparer des plats savoureux et sains, il est nécessaire de…
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Comment faire un granita rafraîchissant ?
En été, les glaces ont toujours autant de succès ! Toutefois, la crème glacée n’est pas la meilleure amie de votre silhouette, surtout si vous…
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Bien manger à l’époque du coronavirus : un « plus » totalement inattendu
Dans toutes situations, il est important de voir les côtés positifs. Le coronavirus aura causé bien des dégâts, mais il aura aussi permis de belles…
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